Ser feliz Reto 30 días

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.

Tu app de felicidad te ofrece gratis:

- Tips de felicidad: tips curiosos y evidentes, basados en múltiples estudios

- Preguntas en cada tip para aplicar la felicidad

- Pensamiento positivo: frases para compartir

- Reto de auto-superación y felicidad detallado de 30 días: plan día a día

- Audios de relajación, meditación y visualización guiada, para aprender a meditar con Mindfulness, para relajar el cuerpo y el estrés, para la motivación, el pensamiento positivo y el desarrollo personal. Todo sin hacer terapia.

- Ejercicios de Inteligencia Emocional para gestionar las emociones desde la psicología emocional

- Lista de favoritos

- Apartado de notas

- Agenda para tu superación personal

- Explicación breve de cómo utilizar la app

- Actualizaciones periódicas

Música de Kevin McLeod

positive စိတ်ပညာပျော်ရွှင်မှုကိုလေ့လာနေသည်ဟုစိတ်ပညာတစ်အတော်လေးသစ်ကိုဌာနခှဲကဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျမင်ျဂလာဖွစျဖို့ဘယ်လိုသိလိုပါကဤနေရာတွင်သင်ကသိပ္ပံ, စိတ်ပညာ, neuropsychology နှင့်မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများနှင့်သုတေသနအပေါ်အခြေခံပျော်ရွှင်မှုကိုများအတွက် 100 ကျော်အကြံပေးချက်များရှိသည်။ ဒီ app, အပြုသဘောအကောင်းမြင်, တက်ကြွဖြစ်ခြေလှမ်းအကြံပေးချက်များနေဖြင့်ခြေလှမ်းအတိုင်းလိုက်နာရန် Self-အကူအညီနဲ့လမ်းညွှန်ဖြစ်ပါတယ်။ လိုလားတဲ့တက်ကြွတဲ့နှင့်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြီးထွားမှုအတွက်ပျော်ရွှင်။

သင့်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို app ကိုသငျသညျအခမဲ့ပေးသည်:

- ပျော်ရွှင်မှုကိုများအတွက်သိကောင်းစရာများ: စပ်စုနဲ့သိသာအကြံပေးချက်များ, မျိုးစုံလေ့လာမှုများအပေါ်အခြေခံပြီး

- တစ်ဦးချင်းစီအစွန်အဖျားပေါ်မှာမေးခွန်းလွှာပျော်ရွှင်မှုကိုလျှောက်ထားရန်

- အပြုသဘောဆောင်သောစဉ်းစားတွေးခေါ်: စာကြောင်းများဝေမျှဖို့

- Reto Self-တိုးတက်မှုနှင့်အသေးစိတ် 30-နေ့ကပျော်ရွှင်မှုကိုနေ့စဉ်အစီအစဉ်

- audio အပန်းဖြေ, ဘာဝနာများနှင့်ပဲ့ထိန်း visualization, လှုံ့ဆျောမှု, အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ဖိစီးမှုဖြေလျှော့ဖို့, စိတ်ဖြင့်တွေးတောဆင်ခြင်တတ်ရန်သင်ယူရန်။ အားလုံးကုထုံးမပါဘဲ။

- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပညာကနေစိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးလေ့ကျင့်ခန်း

- အနှစ်သက်ဆုံးစာရင်း

- မှတ်စုအပိုင်း

- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုများအတွက်အစီအစဉ်

- app ကိုသုံးစွဲဖို့မည်သို့အကျဉ်းချုပ်ရှင်းပြချက်

- ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများ

ကီဗင် McLeod ဂီတ